木瓜通便 - 试管智库

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哺乳期便秘是很多宝妈会遇到的问题，通过调整饮食，特别是吃一些富含膳食纤维的水果，通常能有效缓解。木瓜和苹果就是不错的选择。为什么推荐吃木瓜和苹果？木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，有助于消化，能调理胃肠功能。同时，木瓜中的凝乳酶还有通乳作用，对哺乳期妈妈非常有益。

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雷亚兰

雷亚兰，湖北省妇幼保健院生殖中心主任医师，拥有近 30 年临床经验。专攻多囊卵巢、子宫内膜异位症、复发性流产等不孕问题，熟练掌握人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术，获省科技进步奖，科研与临床实力扎实。

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